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Jigo-tai
Conceptos Técnicos
自護体

Postura Defensiva

Postura más baja y ancha para mayor estabilidad, sacrificando movilidad.

Kake
Conceptos Técnicos
掛け

Ejecución / Aplicación

La fase final: la aplicación de la fuerza para completar la proyección.

Kumi-kata
Conceptos Técnicos
組み方

Forma de Agarre

Se refiere a las diferentes maneras de agarrar el judogi del oponente.

Kuzushi
Conceptos Técnicos
崩し

Romper el Equilibrio

La primera fase de una proyección: desestabilizar al oponente.

Shintai
Conceptos Técnicos
進退

Desplazamiento

Término general para los movimientos y desplazamientos sobre el tatami.

Shisei
Conceptos Técnicos
姿勢

Postura

La base de todo movimiento en Judo. Permite mantener el equilibrio.

Shizen-tai
Conceptos Técnicos
自然体

Postura Natural

Postura básica, relajada pero estable, con los pies separados a la anchura de los hombros.

Tai-sabaki
Conceptos Técnicos
体捌き

Gestión del Cuerpo

Movimiento de giro o pivotaje del cuerpo para esquivar y posicionarse para un ataque.

Tsukuri
Conceptos Técnicos
作り

Preparación / Construcción

La segunda fase: posicionar el propio cuerpo para ejecutar la técnica.

Ukemi
Conceptos Técnicos
受け身

El Arte de Caer

Técnicas diseñadas para caer de forma segura tras una proyección.